患有脱发平时吃什么食物好

Answer 1

预防脱发可以吃点蔬菜、大豆、高纤维食物。比起单纯的高脂肪、高热量食物，提供身体微量元素，排出体内毒素，清理血液垃圾，给头发供给新鲜良好有活力的营养，保持秀发健康，预防掉头发。掉头发的原因之一就是饮食不当，所以要注重健康科学绿色饮食。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。