皮肤不好如何饮食

Question

皮肤不好如何饮食

Answer 1

任何水果对皮肤都好。像番茄、柠檬、猕猴桃的vc含量是在水果蔬菜当中最高的。其中，柠檬可以加蜂蜜泡水喝。它们对美白都是超级有效的。任何水果对皮肤都是有益的。上午吃水果是金，中午是银，下午是铜。当然好的皮肤不单靠吃水果就可了，最基本的就是多喝水。要调整心理状态，保持乐观的心情，积极配合治疗。