如何养生皮肤干燥睡眠不好……饮食也不好；请

Question

如何 养生 皮肤干燥 睡眠不好……饮食也不好；请问是什么原因所在

Answer 1

病情分析：皮肤干燥与皮肤的失水有关，平时多饮用水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外多食入碱性食物，如蔬菜、瓜果、豆制品、牛奶等，减少酸性食物的摄入，如肉类、鱼类、葱类。经常洗澡，选用合适的护肤品。