复禾问答 胆结石

为什么胆结石术后仍会复发

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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推荐 怀孕期间情绪很不稳定的,我很怕产后仍会延续孕期的这种负面情绪,医生如何预防产后抑郁?

怀孕和分娩期间女性内分泌产生很大变化,心理状态和生活方式都面临调整,常常容易出现情绪不良问题。多数情绪不良是可以自行缓解的。为了预防产后抑郁,您现在需要做的是:1.放松心态,避免接触不良信息刺激;2.充分休息,保证营养;3.经常进行户外散步,增加人际交往;4.经常与家人沟通交流,充分表达自己的需求;5.当家人的态度不能令自己满意时,多进行换位思考;6.定期对自己的情绪状态进行评估,可以求助于医生或者使用自评量表(如爱丁堡产后抑郁量表);7.不要讳疾忌医。

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