经期综合征的调理方法

Question

经期综合征的调理方法

Answer 1

女性患有经期综合征可以从饮食和情绪、作息等方面进行调理。首先，在饮食上避免吃对身体有刺激性的食物，比如咖啡、酒、辣椒等食物，饮食上要注意清淡，可以多吃谷类食物，比如大豆、燕麦，避免吃寒凉、生冷的食物。建议及时到正规医院的妇科就诊。