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慢性胃炎注意事项有哪些

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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控制饮食,患者要清淡饮食,避免辛辣,太甜,太咸,太酸的食物,避免进食含淀粉量丰富的食物,如番薯,芋头,河粉,拉肠,粽子,马铃薯,板栗等。戒烟戒酒,不喝浓茶咖啡,食物应多样化,不吃霉变食物,少吃腌制、熏制、富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物,多吃新鲜食品。三餐定时,不要宵夜,晚上九点之后不要吃东西,生活规律,不要熬夜,尽量在晚上11点之前睡觉。适当运动,增强体质,保持乐观的心态和充足的睡眠。有长期反复发作的上腹不适的患者,最好去做一个胃镜检查,明确胃部的病变,再做相应的治疗。胃病是三分治七分养,所以养胃是非常的重要。

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