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低头颈椎疼怎么引起的

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张玲
张玲 主任医师
河南省肿瘤医院
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贫血、低血压和头晕通常由营养不良导致铁元素摄入不足引起。治疗应包括积极补充铁剂,如口服硫酸亚铁片,并通过饮食摄入含铁量高的食物,如动物肝脏、瘦肉和黑木耳。同时,增加饮水量促进新陈代谢,排除体内毒素。保持良好生活习惯,避免熬夜和过度劳累,适当参加有氧运动如慢跑、快走,增强体质,提高免疫力。日常生活中,合理安排作息时间,保证充足睡眠,定期到医院复查,了解病情发展。

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