女人肾虚吃什么补

Question

我有点肾虚，这段时间老是觉得腰酸痛，想吃一些食物来补一下。女人肾虚吃什么补？

Answer 1

女人肾虚要需要先了解原因，如果是肾阴虚所致，建议平时多吃芦荟、柿子、生胡萝卜，也可以经常吃生菜，在做菜时可以在食物里面适当的加入丁香、茴香，或者适当的加入胡椒，这些食物都能起到补虚作用。如果阴虚比较严重，还需用药物治疗，在临床上比较常用的有左归丸、六味地黄丸，也可以服用大补阴丸，常用的加减药包括枸杞子、菊花、知母等，这些药材可以经常加在一起煎水服用或当茶饮。