便秘怎么吃药效果好

Question

便秘怎么吃药效果好

Answer 1

吃什么药治便秘最好。平常可以多吃香蕉，可以多吃粗粮，尤其是红薯，可以促进肠胃蠕动，促使大便及时排出体外。平常一定要多喝水，以免大便干燥。还要多吃蔬菜，水果，以上对便秘都是很有用。绿色蔬菜都可以的。养成良好排便习惯，最好每天早上排便，排便时不要看手机和报纸。