血糖偏高的人吃什么水果好?

Question

血糖偏高的人吃什么水果好?

Answer 1

血糖高建议吃以下水果：1、柚子是升糖速度非常慢的水果，且柚子中的柚苷和铬元素，都可以增强胰岛素的敏感性。2、番石榴，它含有番石榴多糖和铬元素，可以增强胰岛素的敏感性，能改善胰腺功能。除外，山楂、猕猴桃、橘子等也可以少量食用，但需要注意，不管哪种水果，糖尿病患者每次食用都只能少量食用，一定要保证一天的总糖摄入量不要过高。