脂肪肝饮食需要注意什么

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脂肪肝在饮食的注意上一定要管住嘴迈开腿，避免高热量、高脂肪、高糖分等成分物质的摄入。一定要从管住嘴这上面高度去重视，像糖分很高的饮料这些都是要尽可能的避免，比较油大的食物，高糖分的面包、甜点，这些东西是需要高度的要去重视尽可能避免的。在饮食上尽可能的多吃青菜、水果，还要注意对自己血糖方面的检测。一大部分脂肪肝的患者会有血糖、血脂代谢异常的问题，如果很高糖分的摄入有可能会加重自己的体重，更容易加重脂肪肝的表现。