肠胃不好能吃玉米糊吗

Question

这段时间我的肠胃一直不是很好，经常都不消化，很多东西都不敢吃了。肠胃不好能吃玉米糊吗？

Answer 1

肠胃不好能适量的吃玉米糊。玉米是生活中很常见的一种粗粮，含有大量的营养保健物质，谷胱甘肽是抗癌因子，具有抗癌和防癌的功效。玉米当中还含有的核黄素以及维生素等营养物质，适量的吃一些能增强身体免疫力。玉米作为一种粗粮，其膳食纤维的含量是比较丰富的，可以加速体内毒素的排泄，也可以加快肠道的蠕动速度，对于改善肠胃功能有一定的帮助，适合肠胃不好的人吃。