孕妇脂肪肝吃什么食物

Question

孕妇脂肪肝吃什么食物

Answer 1

孕妇若患有脂肪肝，饮食需以清淡为主，同时注意适当的运动，保持心情愉悦。患脂肪肝的孕妇应该多吃些有助于降低血脂的食物，如甘薯、燕麦、玉米等含食物纤维较高的食品。还应多吃高蛋白含量的食物，如豆腐、腐竹等豆制品，以及瘦肉、鱼、虾、脱脂奶制品等。日常也可多食含甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等。以上食品可以减少孕妇体内脂肪的存量，并对防治脂肪肝有很好的作用。