女人肾阴虚的最佳治疗方法

Question

有肾阴虚问题，总是睡到半夜时出汗，影响正常的睡觉，想采取措施治疗，女人肾阴虚的最佳治疗方法是什么呢？

Answer 1

女人肾阴虚的治疗方法主要有以下几种：一是饮食调养，可多吃肉蛋奶、五谷杂粮、豆类、新鲜蔬菜等食物补充蛋白质、维生素，还可以常喝补虚益肝粥、养阴润脏粥等，通过食疗方法滋阴补肾。其次要注意多运动，比如每天健步走半个小时，就可以调和气血、促进血液运行，强身健体，对肾阴虚的改善有帮助。另外，肾阴虚严重时，可在医生指导下服用六味地黄丸等中药进行调理。