剖腹产做月子可以吃什么

Question

我是做的剖腹产，现在在坐月子，因为不知道吃什么，总担心会影响身体恢复。剖腹产做月子可以吃什么？

Answer 1

在坐月子期间建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉、牛奶，也可以经常吃虾类、鱼类，这些食物蛋白质含量丰富，进食后能补充人体所需要的钙，有利于身体恢复，也可促进伤口愈合。做完手术之后也可以多吃一些蔬菜水果类，如芹菜、苹果、黄瓜等，含有大量的纤维素以及维生素，能促进肠道蠕动，也能改善胃肠胀气，预防坐月子期间所出现的便秘。如果后期消化不太好，可以经常喝粥，如小米粥、大米粥等。