剧烈运动后胃疼该怎么办

Question

刚才跑了一千米，然后就开始胃疼，剧烈运动后胃疼该怎么办？

Answer 1

这种情况可以通过休息以及服药来治疗。出现这种现象，通常是由运动时胃的蠕动功能增强，易造成胃痉挛，可诱发严重的胃疼。这个时候应该停止运动，休息一段时间，喝温水，可以有效缓解疼痛。若是无法缓解，可以口服解痉止痛药物，能够缓解胃肠道平滑肌痉挛，达到止痛效果。除此之外，饭后一小时内不要运动，尤其是剧烈运动，而且运动前不要吃太多食物，否则会诱发胃下垂。