哺乳期怎么丰胸又不胖

Question

我才生了孩子，现在正在哺乳期，眼看着胸就干瘪了，有什么办法可以丰胸又不胖？

Answer 1

哺乳期可以通过按摩的方法进行丰胸。哺乳期期间，在保证身体所需营养的同时，进行适量的运动，减少体内的脂肪。并且对乳房进行轻柔的按摩，刺激乳腺，促进血液循环，不仅不影响乳汁的分泌，还有丰胸的效果。另外，在哺乳期可以多吃高蛋白、低脂肪的丰胸类食物，比如山药、木瓜、猪皮、腰果、红痘、花生、牛肉、胡萝卜等，里面含有大量的雌性激素，进入体内能使乳房逐渐变大。