血糖偏高的人吃什么水果蔬菜

Question

血糖偏高的人吃什么水果蔬菜

Answer 1

可以吃一些绿色的蔬菜，一般绿色蔬菜都是可以进食的，但是像土豆、地瓜、山药等含淀粉量比较高的蔬菜，要控制好进食的总量。同时可以选择含糖量比较低的水果，比如苹果、橘子、猕猴桃。血糖升高之后，不及时进行控制和改善，就有可能导致糖尿病，形成一种慢性长期性疾病，还需要终身服用药物治疗。很多血糖高的普遍存在肥胖现象，所以还需要加强运动，注意减肥。