糖尿病能吃什么水果比较好呢

Question

糖尿病能吃什么水果比较好呢

Answer 1

首先是需要忌食含糖的食物，水果是可以吃黄瓜、西红柿等，主要是选择含糖量偏低的水果，这样既比较健康，而且对血糖的影响相对比较小，比较常见的几种低糖的水果包括柚子、桃子、苹果、葡萄、香蕉、芒果等，这些水果适合糖尿病患者吃。而且要监测血糖的情况，多行运动进行调理自身的体质改善。不能在餐后立即吃水果，而是在两餐中间适当加点水果，目的是防止血糖有比较大的波动。