孕期右侧腰一直疼痛怎么缓解

Question

最近运动量大，右侧腰部一直疼，孕期右侧腰一直疼痛怎么缓解？

Answer 1

怀期右侧腰疼是子宫右旋压迫导致的，可以左侧卧位休息来缓解，还可以对疼痛的部位热敷来缓解。也可以适当补充钙质，来维持体内钙量的充足。因为孕妇的特别性，不要乱吃药，痛得厉害就去做彩超检查双肾输尿，是否有结石的可能。注意平时行走姿势，也不要长时间站立和行走，不要穿高跟鞋，减少做家务的时间和次数，也可以经常性给腰部按摩，不要睡软床垫。