治好便秘的方法

Question

治好便秘的方法

Answer 1

便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。便秘典型症状有便意少，便次少，排便费力、不畅，大便干结、硬便，排便不净感，伴有腹痛或腹部不适。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。