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体虚无力精神不振怎么办
提问时间:2023-11-29 09:58
|
1人回复
问题描述
昨天睡的很早,今天却没有精神,还浑身无力,感觉身体特别虚,体虚无力精神不振怎么办?
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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体虚无力精神不振,应改善生活方式。若是在过度疲劳、精力耗尽的情况下,会出现生理性的体虚,这时不用进行特殊治疗,注意休息、规律作息,避免喝酒、抽烟、食用刺激性的食物,适量的进行运动,增强体质,症状就能得到缓解。但若是本身患有疾病造成的体虚,比如感冒、贫血、焦虑、抑郁、神经衰弱等,需要治疗原发类的疾病。另外,可以通过推拿、按摩、针灸等方式,促进血液循环,消除疲劳、精神不振的现象。
回答于2023-11-29 11:39
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