怀孕后半夜失眠的原因

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孕妇睡眠障碍一般发生在怀孕最后三个月，可能和逐渐增大的胎儿引起孕妇生理学上的变化有关，还和孕妇的睡眠姿势不适、膀胱刺激和胎儿活动有关，还有可能与妊娠期间机体的激素，如黄体酮水平的变化有关系。后半夜失眠，可能和睡前情绪不佳，烦躁焦虑，都是引起失眠的重要原因。长期睡眠情绪不佳，久而久之出现了焦虑烦躁的情况，为精神疾病的出现埋下了伏笔。服用药物和不良的饮食习惯，都可能会引起失眠。部分失眠症患者因为长期熬夜没能形成规律的作息而导致失眠。