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如何预防甲状腺肿大

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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甲状腺肿大预防措施有可以通过注意饮食营养的搭配,食物进补不能吃得太精细,营养要合适,需要摄入各种均衡的的营养,特别是多吃粗纤维食物,能够促进肠道的蠕动,保持大便的通畅。多吃富含碘元素的食物,比如海带和干贝等等海产品食物都是富含碘的,还可以多吃油菜,芥菜,奇异果也是很好的选择。还可以多吃蘑菇,香菇,菌类,干果类等等这些都是提高免疫力的食物。

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