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如何预防甲状腺肿大
提问时间:2023-11-26 02:22
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1人回复
问题描述
如何预防甲状腺肿大
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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预防措施有平时一定要注意保持良好和乐观的生活态度,这样就可以明显减少甲状腺病的发生,另外这个过度劳累也会加重甲状腺的负担,降低人体免疫力。一定要劳逸结合和保持健康的生活与工作方式,这也是预防甲状腺病的有效方法,另外在饮食中的碘元素对甲状腺的影响最大,摄碘不足或过多都会引起甲状腺病变。一定要注意才行。
回答于2023-11-26 03:27
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如何预防甲状腺肿大
甲状腺肿大预防措施有可以通过注意饮食营养的搭配,食物进补不能吃得太精细,营养要合适,需要摄入各种均衡的的营养,特别是多吃粗纤维食物,能够促进肠道的蠕动,保持大便的通畅。多吃富含碘元素的食物,比如海带和干贝等等海产品食物都是富含碘的,还可以多吃油菜,芥菜,奇异果也是很好的选择。还可以多吃蘑菇,香菇,菌类,干果类等等这些都是提高免疫力的食物。
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