孕期控制血糖吃什么水果好

Question

孕期控制血糖吃什么水果好

Answer 1

水果中的苹果，梨，石榴，香蕉等可以少量食用。理想的饮食控制目标是既能保证和提供妊娠期间热量和营养需要，又能避免餐后高血糖或饥饿性酮症出现，保证胎儿正常生长发育。多摄入高蛋白与杂粮类食物，减少摄入高脂肪、高糖分食物。少食多餐，餐后2小时进食水果，食用水果不宜过量，避免血糖升高过快。