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哺乳期总是半夜失眠怎么治疗
提问时间:2023-11-24 23:40
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1人回复
哺乳期总是半夜失眠怎么治疗
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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失眠是因为睡觉出现焦虑紧张不安情绪导致的。要放松身心,平复情绪,排除杂念,慢慢的让自己安然入睡,选择食用有助于睡眠的食物进行调理。且要排除一切的杂念,如果严重要进行心理疏导,且要加入药物治疗。
回答于2023-11-25 00:58
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