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治疗55岁女性失眠的方法
提问时间:2023-11-29 07:06
|
1人回复
问题描述
治疗55岁女性失眠的方法
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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可以通过药物、物理,生活习惯和心理等方面去治疗,另外搭配中药调理。病人可以服用相关安眠药物,但是要慎用,不然会有相反的效果,同时营造好的睡眠环境,早睡早起,不要熬夜,加强锻炼,采取心理调整,找出自己目前最担心焦虑的问题,然后计划一下等方式也有利于缓解失眠。
回答于2023-11-29 08:43
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