卵巢瘤平时应该如何调养

Answer 1

平时饮食上宜吃含有维生素蔬菜；含有钙，铁的蔬菜；。含有粗纤维的粗粮。避免进食辛辣刺激食物，多食用豆类等富含雌激素的食物。生活作息要规律，保持心情舒畅，清淡饮食。控制体重，规律的生活方式，适当的锻炼身体。