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神经官能症平时应该如何调养
提问时间:2023-11-27 17:58
|
1人回复
问题描述
神经官能症平时应该如何调养
医生回答专区
黄国栋
主任医师
七台河市人民医院
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神经官能症病人在饮食上要以谷类为主,多吃富含铁质的食物,如动物肝脏、芝麻、大枣、黑木耳等。也要补充足够的蛋白质,多吃瘦肉、牛奶、鸡蛋和新鲜的蔬菜水果。营养均衡身体才能更加健康。少吃油炸辛辣的食物,多喝水。神经官能症病人不应该整天呆在室内,应该多到户外进行体育锻炼,适当的运动能减轻压力,也能提高免疫力,远离疾病困扰。
回答于2023-11-27 18:46
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