怀孕早期便秘吃什么食物比较好

Question

怀孕早期便秘吃什么食物比较好

Answer 1

怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时因为腹壁肌肉张力减弱，大肠对水分的吸收增加孕妇更容易发生便秘。孕妇便秘以功能性便秘为主。晨起后喝一杯温白开水的习惯，多吃香蕉，蜂蜜，胡萝卜，土豆等。