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糖尿病有什么早期症状

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朱欣佚
朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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推荐 孕期糖尿病的早期症状

孕期糖尿病的早期症状可能包括多饮、多尿、疲劳、视力模糊和体重异常变化。这些症状通常与血糖水平升高有关,需要及时关注和干预。

1、多饮:孕期糖尿病患者常感到口渴,这是因为高血糖导致体内水分流失,刺激口渴中枢。建议孕妇每日饮水量控制在1500-2000毫升,避免含糖饮料。

2、多尿:血糖升高会增加肾脏的负担,导致尿量增多。孕妇应注意观察尿量变化,避免长时间憋尿,同时保持会阴部清洁,预防尿路感染。

3、疲劳:高血糖会影响细胞对葡萄糖的利用,导致能量供应不足,引发疲劳感。孕妇应保证充足的休息时间,避免过度劳累,适当进行轻度运动,如散步、孕妇瑜伽等。

4、视力模糊:血糖波动可能导致眼部血管病变,影响视力。孕妇应定期进行眼科检查,避免长时间用眼,保持良好的用眼习惯。

5、体重异常变化:孕期糖尿病可能导致体重异常增加或减少。孕妇应遵循均衡饮食,控制碳水化合物摄入,增加膳食纤维,同时监测体重变化,必要时咨询营养师。

孕期糖尿病的早期症状需引起重视,孕妇应通过合理饮食、适量运动、定期监测血糖等方式进行管理。饮食上可选择低糖、高纤维的食物,如全麦面包、燕麦、绿叶蔬菜等;运动方面建议每天进行30分钟的轻度有氧运动,如散步、游泳等。同时,定期产检和血糖监测是确保母婴健康的重要措施。

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