酒后下半夜失眠是什么原因

Question

酒后下半夜失眠是什么原因

Answer 1

酒后失眠可能是饮酒所致的，平时要注意休息，补补盖。当然也可能是喝酒之后有一些兴奋可以喝喝白开水，尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水瓶肠，就少吃辛辣的食物，戒烟戒酒，适当的活动，每天至少锻炼30分钟以上注意调理。