打完新冠疫苗可以剧烈

Question

我已经打完新冠疫苗三天了，想要去健身馆进行运动，打完新冠疫苗可以剧烈运动吗？

Answer 1

不可以做剧烈的运动，因为剧烈运动之后身体会排出大量的汗液容易导致身体缺水体内的电解质发生紊乱的症状，对人体产生一些危害出现抽搐或者是休克等症状。剧烈运动还容易使身体出现疲惫感，当身体过于疲惫时抵抗力就会下降，注射疫苗后就很容易出现一些不良的反应不利于身体的健康。可以适量的做一些体育运动，提高自己的抵御能力减少副作用的发生。