糖尿病多吃什么东西最有效

Question

糖尿病多吃什么东西最有效

Answer 1

患有糖尿病首先是要均衡饮食，要在总热量控制的前提下，多吃各种谷类、肉类、鸡蛋、牛奶、蔬菜和水果，但要注意避免血糖升高的情况。可以多吃黄瓜、西红柿、青菜、芹菜、玉米面、芥末面、馒头燕麦面等低糖低脂食物。