经常失眠出汗是怎么回事？

Question

经常失眠出汗是怎么回事？

Answer 1

你现在有失眠的症状可以在睡觉前用热水泡脚，喝一杯温牛奶来帮追睡眠，考虑是否更年期综合症，肾虚等引起的，保持乐观的情绪，可以考虑一下中医治疗，平时多注意合理的饮食，劳逸结合等。