怀孕期间能不能减肥

Question

怀孕期间能不能减肥

Answer 1

怀孕期间尽量不要减肥。女性在怀孕期间一定要保持营养均衡摄入，这样有利于胎儿的生长发育。孕妇由于营养需求增加，饮食较为丰富，可能会导致体重增加，出现身体发胖的现象，但是在怀孕期间最好不要减肥，以免对胎儿的发育产生一定的影响，孕期减肥可能还会造成女性抵抗力下降，容易感染疾病。平时可以适当的走路散步，饮食上可以少量多餐，但是千万不要使用减肥药物进行减肥。