得了白癜风自己要怎样医治

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白癜风患者平常外出时一定要做好防晒的工作，尽量避免紫外线长期照射，因为过量照射会使黑色素细胞加速消耗，从而使黑素细胞堆积大量发生毒素，对皮肤的健康导致损害，不利于患者病情。白癜风患者平常一定要避免去接触化学物质，如橡胶、沥青、汽油等刺激性的物质，因为患者的皮肤免疫力下降了很多化学物质对黑色素细胞有严重的损害。在生活中一定要尽量去避免皮肤直接接触。