普通人是否因情绪波动或睡眠不足导致血压升高

Question

普通人是否因情绪波动或睡眠不足导致血压升高

Answer 1

普通人因情绪波动或睡眠不足确实有可能导致血压升高，情绪波动如焦虑、紧张和愤怒等会引起交感神经兴奋，导致心脏收缩力增强、心率加快及血管收缩，从而使血压升高，而睡眠不足则会影响人体的生理节律，造成激素水平异常和神经系统功能紊乱，进而引发血压升高，但每个人对这些因素的反应不同，不是所有人都会出现血压升高的情况，高血压患者尤其需要关注自己的血压变化，保持良好的情绪和充足的睡眠。