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哪些食物可能会引起胀气?
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哪些食物可能会引起胀气?
医生回答专区
马伟
副主任医师
山东省立医院
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对于你说的情况考虑,腹胀是消化不良常见症状。食物消化不完全,在肠道被细菌分解后会产生大量气体。长期大便不正常会加重肠道菌群失调。建议以调整饮食为主。每天按时进餐,每餐7-8成饱,尽量选择稀饭、面条、馒头等容易消化的软食,细嚼慢咽,减轻胃肠道的负担。患者平常要注意饮食,多吃点水果素材,如火龙果,雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。
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