怀孕后失眠是什么原因引起的

Question

怀孕后失眠是什么原因引起的

Answer 1

怀孕后体内孕激素水平的改变引起内分泌发生变化，导致植物神经功能紊乱，引起头晕、乏力以及失眠等症状。也有可能是身份的转变，心理压力过大，精神紧张，有可能是由于子宫增大，压迫到了膀胱引起尿频症状，导致入睡困难等。在白天要进行适当的锻炼，避免卧床，孕妇在睡觉之前可以用热水洗脸或者泡脚，能够缓解身体疲劳，也可在睡前喝一杯热牛奶或者是热豆浆，能够促进睡眠。