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孕妇可以吃松子吗?
提问时间:2023-11-28 06:48
|
1人回复
问题描述
孕妇可以吃松子吗?
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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孕妇是可以吃松子的,但不宜吃得过多。松子里含有丰富的植物蛋白,也有丰富的植物油脂类,对胎儿脑细胞,尤其视网膜细胞发育有很大的帮助。在孕期吃松子对胎儿很好。但任何事物都是有利有弊,吃松子也不宜过多。松子属于坚果类,如果吃得太多,会提高孕妇的脂肪含量,提高孕妇的血糖。孕妇血糖高了,会反馈性地导致胎儿胰岛素分泌增加,增加胎儿的各种细胞的体积,容易导致胎儿过大,甚至巨大儿,增加难产和剖宫产的风险。松子是一个好的食品,但一天也不宜吃得过多,建议一天要吃小于10粒。
回答于2023-11-28 07:01
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