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孕妇吃什么对胎儿皮肤好
提问时间:2023-11-28 01:19
|
1人回复
问题描述
孕妇吃什么对胎儿皮肤好
医生回答专区
武恩翠
主任技师
临汾市人民医院
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孕妇多吃维生素C含量高的水果,如猕猴桃、柚子、橙子、苹果等。也要摄入多种类水果,如市面常见的香蕉、葡萄、桃子、火龙果、梨等。可适当吃燕窝,这些对胎儿的皮肤都好。维生素C可减少皮肤黑色素的沉着,胎儿摄入维生素C多,能使皮肤白皙。均衡摄入各种维生素及微量元素,可以促进细胞的生长和分裂。燕窝可以补充胶原蛋白。除此之外,要想使胎儿皮肤好,孕妇也要减少辛辣刺激性食品的摄入,比如辣椒、生姜、大蒜等。
回答于2023-11-28 01:41
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孕妇吃什么会对胎儿皮肤好
孕妇吃含维生素的食物对胎儿的皮肤有好处,比如水果,还有是均衡的饮食,不要吃些辣的,过度刺激东西,都是对胎儿皮肤有好处的。但具体到某一种,比如苹果、燕窝、还有卵磷脂等,这些是不是一定要吃得过量?那肯定不合适,吃的过量,肯定还会产生一些其副作用需要适量,比如规定每日的早中晚额外的每餐都加一些,对胎儿的皮肤等还是有好处。但过辣、刺激的东西肯定还是尽量少吃,甚至不吃。
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