长痘痘吃什么水果好

Question

之前喜欢吃油炸食品，导致我皮肤长了痘痘，所以打算买点水果吃。长痘痘吃什么水果好？

Answer 1

长痘痘后尽量多吃维C含量丰富的水果，比如香蕉、猕猴桃，也可以经常吃火龙果、雪梨等，这些水果的水分量也比较高，可以滋润皮肤，控制皮肤的油脂分泌。长痘痘也可以常吃苦瓜、黄瓜、雪莲，这类水果具有清热解毒作用，可用于上火所引起的痘痘。但切记不要吃热性水果，比如榴莲、芒果，这类水果吃太多很容易上火，从而导致痘痘加重，甚至会有化脓性反应。如果之后痘痘留下了印记，可以多进食富含维生素E的食物。