维生素c能不能预防感冒

Question

维生素c能不能预防感冒

Answer 1

维生素C不可以预防感冒，维生素C是人体不可缺少重要营养物质，感冒与人体抵抗力下降有关，两者没有必然关系。在感冒期间，富含维生素和维生素C食物可适当补充，可以提高一个人免疫力，不要长期服用，避免依赖性和副作用。维生素C对治疗白细胞减少以及过敏和解毒非常重要。吃维生素c可增强身体抵抗力，有效帮助预防感冒。患者在日常生活中根据天气变化来增减衣物，饮食保证营养均衡，多喝温热水，多锻炼身体，提高身体免疫力。