腹胀怎么办才好？

Question

腹胀怎么办才好？

Answer 1

可以用热毛巾对腹部进行热敷，刺激肠道的蠕动，从而帮助肠道将积聚的气体排出体外。双手搓热后，用掌心按摩肚脐周围，按摩时依据顺时针和逆时针方向轮流进行，按摩十分钟左右为宜。可以尝试一些具有帮助消化的药物，减小肠胃负担，从而达到缓解腹胀的作用。日常要注意休息，注意保暖，合理膳食，坚持锻炼身体，增强体质。