怀孕头三个月吃哪些东西好

Question

怀孕头三个月吃哪些东西好

Answer 1

吃一含叶酸比较高的食物，比如猕猴桃或者是草莓，还有橘子和柚子等，同时橙子和石榴也含叶酸比较高，基本能够使孕妇得到很好的补充，从而避免胎盘异常发育。在对食物没有对叶酸得到很好的补充的情况下，可以通过医生的指导下，进行叶酸片的及时补充，能够避免太阳畸形的发生。在怀孕期间，如果适当的进行DHA补充，能够对胎儿的大脑和神经系统得到很大的帮助。