后背疼可能由肌肉劳损、姿势不良、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎等原因引起。
过度劳累导致背部肌肉损伤，表现为酸痛乏力。需休息热敷，遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏。
长期低头或坐姿不正引发疼痛，伴有僵硬感。应纠正体态并拉伸，严重时遵医嘱服用塞来昔布、依托考昔、洛索洛芬钠。
椎间盘压迫神经导致剧痛，常伴下肢麻木。可能与退行性变、外伤等因素有关，通常表现为放射性疼痛、活动受限等症状。
自身免疫疾病引起慢性背痛，晨起僵硬明显。可能与遗传、感染等因素有关，通常表现为夜间痛醒、脊柱活动障碍等症状。
日常注意保持正确坐姿，避免久坐久站，适度进行游泳或瑜伽锻炼，加强背部肌肉力量，出现持续疼痛及时就医。
