孕妇能不能吃莴苣

Question

孕妇能不能吃莴苣

Answer 1

怀孕是可以吃莴苣的。莴苣是一种低热量高营养的蔬菜，莴苣里含有大量的蛋白质、碳水化合物和多种维生素，非常适合孕妇食用。莴苣里还含有非常丰富的纤维素，能够改善女性在怀孕期间出现便秘的情况，莴苣里面还含有一定量的叶酸，女性在怀孕早期食用对胎儿有很大的好处，能够帮助胎儿脊髓的正常形成，并且可以减少胎儿神经管缺陷的危险，所以孕妇是可以吃莴苣的。