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吃什么可预防便秘
提问时间:2023-11-27 18:00
|
1人回复
吃什么可预防便秘
医生回答专区
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
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便秘拉不出大便是由于不良的饮食习惯,使食物的机械性或化学性刺激不足,或因摄入的食物过少、过细,使肠道刺激减少,反射性蠕动减弱而造成便秘拉不出大便。可以服用通便灵治疗。饮食应该米、面和杂粮混食,这样有利于提高主食中蛋白质的生物利用价值。注意戒烟戒酒,减少熬夜,好好休息,合理饮食。
回答于2023-11-27 18:43
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