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吃什么预防卵巢发育不全
提问时间:2023-11-29 22:07
|
1人回复
吃什么预防卵巢发育不全
医生回答专区
林丽丽
副主任医师
桂林南溪山医院
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以每天喝牛奶,多吃鱼、虾、豆类、蛋类,这些食物富含植物性雌激素,有助于改善因体内雌激素分泌不足对身体造成的影响。可以适量的多吃些蛋类,鸡蛋是被经常用作蛋白参考的,是最适合人们身体需要以及容易吸收,且质量也是最高的蛋白质,同时也是全卵以及营养素很全面及优质的食物,且还含有了具有保健作用的卵磷脂。
回答于2023-11-29 23:19
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